Bifteck de flanc Teriyaki

Bifteck de flanc Teriyaki Bifteck de flanc Teriyaki  
 
  • 2 min. prép.
  • 15 minutes
  • 330 calories
  • 1,60 $
  • Sans produits laitiers

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Combiner l’huile et l'Apprêt Bifteck de Montréal et en frotter la bavette. Verser la Sauce à grillade teriyake et réfrigérer pendant au moins 1 heure ou toute la nuit.
  • Préchauffer le four sur feu moyen vif. Mettre la bavette marinée sur le gril et cuire de 3 à 5 minutes par côté ou jusqu’à la cuisson désirée.
  • Enlever du gril et assaisonner de Ail Rouge. Laisser reposer la bavette de 2 à 3 minutes puis la trancher dans le sens contraire des fibres et servir.

Truc


 

Truc : Délicieux servi sur un lit de verdure.

Par portion
Calories 330
Lipides 16 g
Lipides Saturés 5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 60 mg
Sodium 290 mg
Glucides 10 g
Fibres 1 g
Sucres 5 g
Protéines 36 g

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